1. Первые часы после чистки (сегодня!)
Питание: В течение 2-3 часов после процедуры воздержитесь от приёма пищи и напитков, кроме воды. Это нужно для закрепления эффекта и укрепления эмали.
Что можно есть: В первый день рекомендуем давать ребёнку мягкую, не окрашивающую пищу: йогурт, кефир, творог, кашу, пюре (овощное или фруктовое). Избегайте горячего.
Что нельзя: Красители могут легко впитаться в очищенную эмаль. Отложите на сегодня соки, газировку, чай, свёклу, ягоды, конфеты и шоколад.
2. Ваша главная задача — закрепить результат!
Профессиональная чистка удалила весь налёт и зубной камень. Теперь наша общая цель — не допустить его быстрого возвращения.
Чистка зубов — это игра! Превратите рутину в веселое приключение. Используйте яркую щётку, песочные часы и любимую пасту.
Чистите зубы вместе! Ребёнок повторяет за вами. Покажите, как вы сами тщательно чистите зубы.
Контроль обязателен! До 7-8 лет моторика ребёнка не позволяет ему качественно почистить зубы самостоятельно. Обязательно дочищайте зубки сами после того, как он это сделал. Особое внимание уделяйте жевательным поверхностям и задним зубкам.
3. Как правильно чистить зубы малышу?
Техника: Лучше всего чистить выметающими движениями от десны к краю зуба. Жевательные поверхности чистим круговыми движениями.
Паста: Используйте детскую зубную пасту, соответствующую возрасту вашего ребёнка (смотрите маркировку на упаковке). Количество пасты — с горошину.
Режим: Чистка зубов 2 раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном) должна стать незыблемым правилом для всей семьи. Вечерняя чистка — самая важная!
4. Питание — союзник здоровых зубов
Ограничьте сладкое: Сахар — главная пища для вредных бактерий. Не давайте сладкие напитки (соки, компоты) между основными приёмами пищи и особенно на ночь.
«Запрещённые» лакомства (конфеты, печенье) лучше давать сразу после еды, а затем почистить зубы или прополоскать рот водой.
Включите в рацион: Свежие овощи и фрукты (яблоко, морковь) — они помогают естественным образом очищать зубы. Продукты, богатые кальцием (творог, сыр, молочные продукты).
5. Что важно помнить?
Регулярность — ключ к успеху! Посещайте детского стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной гигиены каждые 4-6 месяцев. Это предотвратит проблемы и поможет ребёнку привыкнуть к клинике без страха.
Если появились жалобы (чувствительность, дискомфорт) — не ждите, свяжитесь с нами.
Помните, что здоровые привычки, заложенные в детстве, — это лучший вклад в ослепительную и здоровую улыбку вашего ребёнка на всю жизнь!
Ваш детский стоматолог всегда на связи!
С заботой о вас, Dental Way ❤
