Алгоритм чистки зубов

Сохранить статью:

Что сложного в чистке зубов? Неужели даже для этого простого действия требуется следовать инструкции?

Как показывает практика, большинство пациентов осуществляют гигиену полости рта неправильно.

Как почистить зубы качественно? Расскажем в этой статье.

Смочите щетку и нанесите на нее горошину пасты. Вопреки рекламным роликам, нет необходимости выдавливать пасту на всю поверхность щетины: избыток пены только снижает качество чистки.

Начните с передней поверхности зубов. Чистите жевательную и переднюю группу зубов выметающими движениями. Представьте, что щетка - это веник, а зубы - загрязненная поверхность. При движениях «туда-сюда» загрязнения просто равномерно распределяются по поверхности.

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Главный врач сети стоматологий DentalWay

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Главный врач сети стоматологий DentalWay

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы до 40 лет

Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались

3 правила, чтобы зубы оставались крепкими

Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать

5 причин ранней потери зубов

Обратите внимание на 2й пункт

5 последствий, которые могут возникнуть, если не лечить заболевания полости рта

И о чем постоянно забывают сказать стоматологи

Скачать подборку материалов бесплатно

PDF 5,09 mb

Уже скачали 5173 человек

После качественного очищения передней поверхности зубов переходите к язычной стороне. Правило аналогично - только выметающие движения от десны к краю. Держите щетку под углом 45 градусов.

Не забывайте о жевательной поверхности зубов. Уделите внимание шестеркам, семеркам и зубам мудрости при их наличии - чаще всего от недостатка гигиены страдают именно дальние зубы.

Сделайте массаж десен: сомкните челюсти и выполняйте круговые движения щеткой.

Не забудьте о чистке языка. Для этой процедуры можно воспользоваться специальным скребком.

Записаться на бесплатную консультацию

Дебелая Анна Николаевна

Кандидат медицинских наук, ортодонт

Стаж 10 лет

Введите номер телефона для записи:

Дебелая Анна Николаевна

Кандидат медицинских наук, ортодонт

Стаж 10 лет

Помните: чистить зубы стоит не менее 2 минут!

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

Кузьмина И. Н. Алгоритм проведения индивидуализированной программы профилактики на основе персонализированного подхода //Стоматология для всех. – 2013. – №. 2. – С. 24-28.
Смаглюк Л. В. и др. Применение схемы индивидуальной профилактической программы при лечении брекет-техникой //Український стоматологічний альманах. – 2013. – №. 3.
Иванов В. Ю. и др. Smart-зубные щетки как будущие технологии обучения гигиене полости рта для детей и взрослых //Клиническая стоматология. – 2018. – №. 4. – С. 46-51.