Подольск, улица Маштакова, 3А 
Звоните нам, мы сейчас работаем
27.10.2023
1148
Сохранить статью:
Для чего? Гигиена зубов и полости рта – обязательная процедура, поддерживающая здоровье эмали и десен. Препятствует появлению кариеса, гингивита и других заболеваний полости рта.
Как проводить? Для ежедневной гигиены важно правильно подобрать щетку, зубную пасту и дополнительные средства ухода. Чистить зубы тщательно, выполнять процедуры регулярно. Периодически необходимо обращаться к дантисту-гигиенисту.
Правильная гигиена полости рта обеспечивает свежее дыхание и предотвращает такие проблемы, как кровоточивость десен и образование налета на зубах.
Аспекты правильной и эффективной гигиены полости рта:
Если состояние ваших зубов и десен не соответствует хотя бы одному из этих признаков, необходимо обратиться к стоматологу. Он проведет лечение и даст рекомендации по уходу и гигиене за полостью рта, включая выбор подходящей зубной щетки и пасты.
Недостаточность гигиенических процедур может способствовать тому, что на поверхности зубов образуется налет, а в межзубных промежутках остатки пищи создадут условия для размножения вредных бактерий, что приведет к неприятному запаху изо рта, а также к заболеваниям десен. Если налет на зубах остается на длительное время, он кристаллизуется и превращается в зубной камень, который невозможно удалить самостоятельно. Также повреждается зубная эмаль, и зубы становятся чувствительными и подверженными болезням.
Правильная гигиена полости рта важна не только для здоровья зубов. По мнению специалистов-медиков, более 60 заболеваний, включая сердечно-сосудистые, ревматические, пищеварения, почек и даже кожные и нервные расстройства, могут быть связаны со стоматологическими проблемами. Поэтому поддержание оптимальной гигиены зубов и десен имеет большое значение для здоровья организма в целом.
При выборе подходящей зубной пасты нужно учитывать несколько важных аспектов. Сегодня на рынке представлено множество их разновидностей, и каждая имеет свои особенности.
Чтобы сделать правильный выбор, обратите внимание на следующие факторы:
При сомнениях в выборе зубной пасты обязательно проконсультируйтесь со стоматологом или гигиенистом – они посоветуют вам наилучший вариант для гигиены зубов и полости рта.
Выбор зубной щетки – важный этап заботы о гигиене. Следует учесть следующие факторы:
Использование зубной щетки с жесткой щетиной не рекомендуется для чистки зубов по следующим причинам:
Рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой или средней жесткости щетиной для гигиены полости рта и ухода за зубами. Это обеспечит бережное очищение зубов и массаж десен без риска повреждений. Также не забывайте менять зубную щетку каждые 3-4 месяца.
Правильная гигиена полости рта и зубов необходима для ухода за полостью рта, и выполнение процедуры играет ключевую роль. Нетщательная чистка зубов может иметь нежелательные последствия, так как неудаленные остатки пищи будут накапливаться на эмали и деснах и вызывать заболевания.
Риски, связанные с недостаточным очищением зубов и гигиеной полости рта, включают:
Отводите достаточное время для чистки зубов. Обычно этот процесс занимает около двух минут. Избегайте сильного нажима на зубную щетку и быстрых движений, так как это может повредить зубную эмаль и спровоцировать другие проблемы полости рта. Пользуйтесь щетками с мягкой щетиной и чистите зубы плавными круговыми движениями по всей поверхности, не забывая о труднодоступных местах.
Зубная нить – важный аспект ежедневного ухода за полостью рта. Поможет удалять остатки пищи, которые сложно убрать с помощью зубной щетки.
Несколько причин, чтобы использовать зубную нить:
Для использования зубной нити оберните ее вокруг кончика пальца и аккуратно пройдитесь ею между зубов. Нить должна быть достаточно длинной, чтобы доставать все участки каждого зуба. Для тех, кто испытывает трудности в использовании зубной нити, существуют такие инструменты, как зубочистки, межзубные щетки или водяные ирригаторы.
Зубная нить – важный компонент для качественной гигиены полости рта и зубов, она может предотвратить различные заболевания.
Качественная профессиональная гигиеническая обработка полости рта становится неотъемлемой частью поддержания здоровья зубов и десен. Важно понимать, что даже если ваши зубы выглядят чистыми, это еще не гарантия, что на них нет накопившихся отложений.
Например, поддесневой налет не виден невооруженным глазом, и для его эффективного удаления потребуется помощь стоматолога. Во многих случаях профессиональная гигиеническая обработка полости рта и чистка зубов проводится с применением увеличительных инструментов, таких как бинокуляры или микроскоп.
Основная цель профессиональной гигиенической обработки заключается в удалении мягких пигментированных налетов и зубного камня. После тщательного очищения специалист проводит детальный осмотр, чтобы исключить наличие деминерализованных участков и скрытых кариозных полостей, которые могли остаться под налетом. Профессиональная чистка полости рта также способствует удалению патогенных микроорганизмов, что снижает риск развития кариеса и заболеваний десен.
Существует множество преимуществ профессиональной гигиены полости рта и чистки зубов:
Профессиональная гигиеническая обработка может быть как самостоятельным этапом лечения, так и подготовкой к другим стоматологическим процедурам: отбеливание, реминерализация, удаление зубов, имплантация, ортопедическое и ортодонтическое лечение.
Профессиональная гигиена зубов и полости рта – многоэтапная процедура, выполняемая с использованием высокотехнологичных методов и инструментов, направленных на поддержание здоровья и чистоты зубов и слизистой рта.
Этапы процедуры:
В некоторых случаях профессиональная гигиеническая обработка проводится под микроскопом для более детального контроля и уверенности в полном удалении зубных отложений. Это особенно важно в сложных ситуациях, например при скученных зубах.
Оптимальное время, затрачиваемое на правильную гигиену полости рта и чистку зубов, составляет приблизительно 2 минуты. Уделяйте внимание верхней и нижней челюстям не менее полминуты на каждую. Это обеспечит полное удаление загрязнений с эмали, между зубов, включая боковые и жевательные.
Для отслеживания времени можно воспользоваться специальными таймерами или использовать песочные часы, которые часто идут в комплекте с некоторыми зубными пастами. А можно использовать таймер в вашем телефоне.
Что касается частоты домашней гигиенической процедуры и ее зависимости от приема пищи, считается правильным чистить зубы дважды в день. Тем не менее, исследования показывают, что в некоторых случаях достаточно проводить гигиеническую процедуру один раз в день для обеспечения ухода за эмалью. После каждого приема пищи рекомендуется прополоскать рот.
Зубные ершики обычно необходимы тем, кто проходит лечение у ортодонта или носит несъемные ортопедические конструкции. Ершики просты в использовании и имеют срок службы, как и зубные щетки, – около 2-3 месяцев. Их применяют для тщательного очищения зубов и удаления налета с боковых поверхностей и из-под десны.
Ирригатор – это устройство, которое направляет под давлением струю воды для удаления мягкого налета и остатков пищи из межзубных промежутков. Ирригатор особенно эффективен для людей с брекетами, мостовидными протезами или имплантами.
Однако стоит помнить, что ирригатор не заменяет зубную нить или ершики, так как механическое удаление биопленки, образуемой бактериями на поверхности зубов, возможно только механическим способом.
Если нет возможности использовать необходимые средства для правильной гигиенической заботы о полости рта, помочь может жевательная резинка без сахара, которая способна связывать пищевые остатки и абсорбировать микробы. Для оптимального эффекта жевать следует не более 5 минут, иначе те же бактерии могут вернуться в ротовую полость.
Гигиена полости рта и зубов представляет собой комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений в качестве профилактики стоматологических заболеваний. Ежедневная гигиена влияет не только на здоровье зубов, но и на состояние десен, слизистой полости рта, а также на органы пищеварения и, следовательно, на здоровье организма в целом.
Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.
