05.12.2023
987
Сохранить статью:
Почему важно? Когда вы установите брекеты, врач-ортодонт даст вам инструкции по уходу за ними и расскажет, какой пищи следует избегать.
Что делать?В целом следует оказаться от твердых и хрустящих продуктов, таких как попкорн, орехи или конфеты, которые могут повредить проволоку или брекеты. Также следует избегать карамели или жвачки, так как они могут прилипнуть к конструкции или оторвать резинки.
Процесс коррекции прикуса проходит в несколько этапов начиная с адаптационного, когда организм постепенно привыкает к наличию брекетов во рту. В первые дни после установки конструкции пациенты могут ощущать дискомфорт из-за передвижения зубов, а некоторые могут испытывать боль при откусывании или жевании пищи.
Важно особенно внимательно подходить к своему питанию в первую неделю после установки брекетов. Следует избегать твердой пищи, особенно той, которая может создавать дополнительную нагрузку на передние зубы. Рекомендуется употреблять мягкие и мелко нарезанные продукты, чтобы уменьшить дискомфорт и облегчить процесс приспособления к конструкции.
На данном этапе рекомендуется следующий оптимальный рацион:
Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется использовать стоматологические растворы и настои трав после каждого приема пищи. При таком рационе болевые ощущения обычно незначительные и в большинстве случаев нет необходимости прибегать к обезболивающим препаратам.
Постепенно в течение адаптационного периода вы можете начать вводить больше разнообразных продуктов в свой рацион. Важно жевать пищу задними зубами и избегать откусывания, чтобы уменьшить нагрузку на брекеты. К концу этого этапа вы сможете снова включить в свою диету многие из ваших привычных блюд, но помните, что некоторые ограничения, касающиеся твердой пищи, могут сохраняться на протяжении всего курса коррекции.
Ортодонтическое лечение – долгое и затратное. Для максимально эффективного использования усилий и средств важно строго следовать рекомендациям специалиста, чтобы не утратить результаты долгой и сложной работы. После установки брекетов в Подольске, врач выдаст список всех мероприятий и рекомендаций по уходу за ними. Есть с брекетами можно, но рекомендуется соблюдать некоторые осторожности и ограничения в выборе продуктов. В первую очередь стоматолог обязательно предостережет от потребления определенных продуктов, которые следует исключить из рациона при ношении брекетов.
Следует избегать жевания твердых продуктов, таких как орехи, вяленое мясо, сухарики, карамель, твердые овощи и фрукты, а также попкорн.
Зерновые сами по себе полезны, но они могут застревать в брекетах и создавать проблемы. То же самое относится к семенам, особенно мелким (например, чиа и мак). Даже если их не чувствуешь, они могут способствовать размножению бактерий и вызывать проблемы с зубами. Поэтому рекомендуется исключить семена и перемалывать крупы. Это поможет поддерживать здоровье зубов во время ортодонтического лечения.
Первой из диеты следует исключить жевательную резинку. За ней идут сладости, такие как нуга, ириски, пастила и вообще продукты, которые могут прилипать к зубам.
Сахар, особенно в напитках, способствует образованию бактериального налета на зубах. Поскольку ухаживать за зубами во время ношения брекетов бывает сложно, это увеличивает риск развития кариеса.
Некоторые элементы брекетов могут поглощать пигменты, а процесс лечения способен ослабить эмаль зубов, что сделает их более подверженными изменению цвета. Поэтому после установки брекетов стоит избегать употребления продуктов, которые могут окрашивать зубы: темные ягоды, овощи и напитки с красителями, включая алкоголь и кофе.
Важно помнить, что эти ограничения в рационе временные, но результаты ортодонтического лечения будут оставаться с вами навсегда.
Важно поддерживать сбалансированное питание во время ношения брекетов и не исключать важные категории продуктов из рациона. Поэтому врачи предоставляют пациентам список продуктов, которые можно включать в свой рацион, включая следующие:
Сбалансированный рацион питания обеспечит организм необходимыми минералами и витаминами для поддержания здоровья зубов. Вот рекомендации для различных приемов пищи, учитывая, что можно есть с брекетами.
Можно позволить себе мягкие кексы, печенье и иногда шоколад без начинки в качестве награды за то, что вы придерживаетесь правильной диеты во время носки брекеты.
Несколько советов по уходу за зубами и брекетами:
Не забудьте, что, даже если у вас нет брекетов, лучше не смешивать чересчур горячие и очень холодные продукты в одном приеме пищи, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.
Уход за зубами после установки брекетов требует более внимательного и длительного подхода по сравнению с обычным уходом. Вам придется использовать различные инструменты и уделять дополнительное время на чистку зубов после приема пищи. Идеальный порядок чистки зубов с брекетами включает в себя следующие этапы:
Если у вас нет возможности выполнить все эти шаги после каждого приема пищи, не забывайте использовать ополаскиватель и зубные ершики, чтобы избавиться от видимых остатков пищи под брекетами. Уход за зубами с брекетами требует дополнительных усилий, но это важно для поддержания здоровья и чистоты ваших зубов и брекет-системы.
Следует подождать не менее двух часов после установки брекетов перед тем, как приступать к первому приему пищи. Однако уровень комфорта и способность пациентов к употреблению пищи могут сильно различаться. Некоторые могут чувствовать дискомфорт и воздерживаться от еды даже в течение нескольких суток, в то время как другие могут употреблять твердую пищу без каких-либо проблем.
Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи и иметь при себе складную щетку-ершик. Если вам не удается чистить зубы в течение дня после еды, то по крайней мере прополощите рот водой.
Людям с эстетическими брекетами рекомендуется исключить следующие продукты из своей диеты: кофе, черный чай, газированные напитки, соки с красителями и красное вино (если вы решите пить красное вино, то это следует делать с использованием трубочки).
Шоколад, арахисовое масло, молочные коктейли, конфеты на основе желатина и мороженое представляют собой безопасные варианты сладостей для людей, носящих брекеты. Однако твердые фрукты, такие как яблоки, следует нарезать на тонкие дольки. Для детей важно получать сладости небольшими порциями и полоскать рот водой после их употребления.
Ухаживать за брекетами следует бережно, чтобы избежать повреждений брекет-системы, которые могут повлиять на ход исправления прикуса. Иногда проще отказаться от любимых продуктов, чем впоследствии решать проблемы, возникшие из-за повреждений.
Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.
Подольск, улица Маштакова, 3А 
