Записаться на прием

05.12.2023

Ортодонтия
Глаз

987

Время чтения: 8 минут

Можно ли есть с брекетами

Сохранить статью Сохранить статью:

Почему важно? Когда вы установите брекеты, врач-ортодонт даст вам инструкции по уходу за ними и расскажет, какой пищи следует избегать.

Что делать?В целом следует оказаться от твердых и хрустящих продуктов, таких как попкорн, орехи или конфеты, которые могут повредить проволоку или брекеты. Также следует избегать карамели или жвачки, так как они могут прилипнуть к конструкции или оторвать резинки.

Питание в первые дни после установки брекетов

Процесс коррекции прикуса проходит в несколько этапов начиная с адаптационного, когда организм постепенно привыкает к наличию брекетов во рту. В первые дни после установки конструкции пациенты могут ощущать дискомфорт из-за передвижения зубов, а некоторые могут испытывать боль при откусывании или жевании пищи.

Важно особенно внимательно подходить к своему питанию в первую неделю после установки брекетов. Следует избегать твердой пищи, особенно той, которая может создавать дополнительную нагрузку на передние зубы. Рекомендуется употреблять мягкие и мелко нарезанные продукты, чтобы уменьшить дискомфорт и облегчить процесс приспособления к конструкции.

Питание в первые дни после установки брекетов

На данном этапе рекомендуется следующий оптимальный рацион:

  • Пюре из овощей, гороха или фруктов, а также каши (приготовить можно с помощью блендера).
  • Бульоны и супы, в которых отсутствуют твердые ингредиенты.
  • Йогурты, полужидкий творог, пудинги.
  • Детское питание, содержащее мясо или рыбу.

Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется использовать стоматологические растворы и настои трав после каждого приема пищи. При таком рационе болевые ощущения обычно незначительные и в большинстве случаев нет необходимости прибегать к обезболивающим препаратам.

Постепенно в течение адаптационного периода вы можете начать вводить больше разнообразных продуктов в свой рацион. Важно жевать пищу задними зубами и избегать откусывания, чтобы уменьшить нагрузку на брекеты. К концу этого этапа вы сможете снова включить в свою диету многие из ваших привычных блюд, но помните, что некоторые ограничения, касающиеся твердой пищи, могут сохраняться на протяжении всего курса коррекции.

Что исключить

Ортодонтическое лечение – долгое и затратное. Для максимально эффективного использования усилий и средств важно строго следовать рекомендациям специалиста, чтобы не утратить результаты долгой и сложной работы. После установки брекетов в Подольске, врач выдаст список всех мероприятий и рекомендаций по уходу за ними. Есть с брекетами можно, но рекомендуется соблюдать некоторые осторожности и ограничения в выборе продуктов. В первую очередь стоматолог обязательно предостережет от потребления определенных продуктов, которые следует исключить из рациона при ношении брекетов.

  • Твердая пища.

Следует избегать жевания твердых продуктов, таких как орехи, вяленое мясо, сухарики, карамель, твердые овощи и фрукты, а также попкорн.

  • Крупы и семена.

Зерновые сами по себе полезны, но они могут застревать в брекетах и создавать проблемы. То же самое относится к семенам, особенно мелким (например, чиа и мак). Даже если их не чувствуешь, они могут способствовать размножению бактерий и вызывать проблемы с зубами. Поэтому рекомендуется исключить семена и перемалывать крупы. Это поможет поддерживать здоровье зубов во время ортодонтического лечения.

Что исключить

  • Продукты, которые липнут к брекетам.

Первой из диеты следует исключить жевательную резинку. За ней идут сладости, такие как нуга, ириски, пастила и вообще продукты, которые могут прилипать к зубам.

  • Сладости и газировка.

Сахар, особенно в напитках, способствует образованию бактериального налета на зубах. Поскольку ухаживать за зубами во время ношения брекетов бывает сложно, это увеличивает риск развития кариеса.

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
pdf
Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
pdf
Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
pdf
Обратите внимание на 2й пункт
pdf
И о чем постоянно забывают сказать стоматологи
Скачать подборку материалов бесплатно
PDF 5,09 mb
Уже скачали 5173 человек

  • Пища, содержащая природные или синтетические красители.

Некоторые элементы брекетов могут поглощать пигменты, а процесс лечения способен ослабить эмаль зубов, что сделает их более подверженными изменению цвета. Поэтому после установки брекетов стоит избегать употребления продуктов, которые могут окрашивать зубы: темные ягоды, овощи и напитки с красителями, включая алкоголь и кофе.

Важно помнить, что эти ограничения в рационе временные, но результаты ортодонтического лечения будут оставаться с вами навсегда.

Что можно есть с брекетами

Важно поддерживать сбалансированное питание во время ношения брекетов и не исключать важные категории продуктов из рациона. Поэтому врачи предоставляют пациентам список продуктов, которые можно включать в свой рацион, включая следующие:

  • Мясо, рыба, яйца и молочные продукты содержат белок и аминокислоты, необходимые для восстановления клеток.
  • Крупы и овощи являются источниками сложных углеводов, обеспечивающих энергию, а также пищевых волокон, которые поддерживают нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.
  • Также полезны фрукты, бобовые и пряные травы.
  • Растительные масла и морепродукты богаты полезными жирами, которые способствуют обмену веществ.

Примерное меню на день

Сбалансированный рацион питания обеспечит организм необходимыми минералами и витаминами для поддержания здоровья зубов. Вот рекомендации для различных приемов пищи, учитывая, что можно есть с брекетами.

Завтрак

  • Смузи с добавлением овощей и зелени.
  • Яичница.
  • Хорошо проваренные каши, желательно перемолотые в блендере.
  • Фрукты.
  • Ореховые пасты (без кусочков) и овощные намазки.
  • Мягкий хлеб, предпочтительно без корки.
  • Йогурт и творожок.

Примерное меню на день

Обед (если приходится есть вне дома)

  • Бутерброды из мягкого хлеба с овощными пастами, мягкой колбасой, сыром или тунцом.
  • Детское питание в баночках.
  • Вареная курица без костей.
  • Пудинги и желе.
  • Бананы и другие фрукты, если их можно порезать.

Ужин

  • Суп-пюре любого вида.
  • Картофельное пюре.
  • Припущенные овощи.
  • Паста.
  • Запеканки – как мясные, так и овощные.
  • Фасоль.
  • Рис.

Можно позволить себе мягкие кексы, печенье и иногда шоколад без начинки в качестве награды за то, что вы придерживаетесь правильной диеты во время носки брекеты.

Общие правила приема пищи в брекетах

Несколько советов по уходу за зубами и брекетами:

  • Рекомендуется нарезать пищу на мелкие кусочки, особенно когда речь идет о твердых фруктах и овощах, или же использовать терку или блендер для измельчения.
  • Перед тем как приступить к приему пищи, рекомендуется снимать эластики (тяги) и затем обязательно одевать их снова после чистки зубов.
  • Не рекомендуется применять зубочистки для очистки интервалов между зубами, поскольку это может привести к повреждению десен или брекет-системы.
  • Ограничьте потребление сахара и продуктов с высоким содержанием кислот, так как они могут разрушать эмаль, которая уже подвергается нагрузке после установки брекетов.
  • Включайте разнообразные продукты в свой рацион, чтобы обеспечить организм витаминами, минералами, клетчаткой, магнием и кальцием, которые поддерживают здоровье десен и полости рта и помогают избежать дополнительных проблем с зубами во время ортодонтического лечения.
  • Учитывайте температуру пищи, так как она может повлиять на состояние зубов и брекет-системы.

Не забудьте, что, даже если у вас нет брекетов, лучше не смешивать чересчур горячие и очень холодные продукты в одном приеме пищи, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.

Уход за брекетами после приема пищи

Уход за зубами после установки брекетов требует более внимательного и длительного подхода по сравнению с обычным уходом. Вам придется использовать различные инструменты и уделять дополнительное время на чистку зубов после приема пищи. Идеальный порядок чистки зубов с брекетами включает в себя следующие этапы:

  1. Использование специальной щетки для брекетов, которая позволяет достичь замочков и мест вокруг них. Также можно использовать монопучковую щетку для более тщательной очистки каждого брекета.
  2. Использование ортодонтических щеток для очистки труднодоступных мест между замочками и дугой.
  3. Использование суперфлосса для очистки межзубных промежутков.
  4. Полоскание полости рта специальным раствором.
  5. Закрепление эластических тяг (если они назначены вашим ортодонтом).

Уход за брекетами после приема пищи

Если у вас нет возможности выполнить все эти шаги после каждого приема пищи, не забывайте использовать ополаскиватель и зубные ершики, чтобы избавиться от видимых остатков пищи под брекетами. Уход за зубами с брекетами требует дополнительных усилий, но это важно для поддержания здоровья и чистоты ваших зубов и брекет-системы.

Часто задаваемые вопросы о том, можно ли есть с брекетами

Как долго следует не есть после установки брекетов?

Следует подождать не менее двух часов после установки брекетов перед тем, как приступать к первому приему пищи. Однако уровень комфорта и способность пациентов к употреблению пищи могут сильно различаться. Некоторые могут чувствовать дискомфорт и воздерживаться от еды даже в течение нескольких суток, в то время как другие могут употреблять твердую пищу без каких-либо проблем.

Элайнеры или брекеты: показания, отличия, плюсы и минусы
Читайте также!
Элайнеры или брекеты: показания, отличия, плюсы и минусы
Подробнее

Следует ли чистить зубы с брекетами после каждого приема пищи?

Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи и иметь при себе складную щетку-ершик. Если вам не удается чистить зубы в течение дня после еды, то по крайней мере прополощите рот водой.

Можно ли пить из трубочки с брекетами?

Людям с эстетическими брекетами рекомендуется исключить следующие продукты из своей диеты: кофе, черный чай, газированные напитки, соки с красителями и красное вино (если вы решите пить красное вино, то это следует делать с использованием трубочки).

Какие сладости можно употреблять с брекетами?

Шоколад, арахисовое масло, молочные коктейли, конфеты на основе желатина и мороженое представляют собой безопасные варианты сладостей для людей, носящих брекеты. Однако твердые фрукты, такие как яблоки, следует нарезать на тонкие дольки. Для детей важно получать сладости небольшими порциями и полоскать рот водой после их употребления.

Ухаживать за брекетами следует бережно, чтобы избежать повреждений брекет-системы, которые могут повлиять на ход исправления прикуса. Иногда проще отказаться от любимых продуктов, чем впоследствии решать проблемы, возникшие из-за повреждений.

Записаться на бесплатную консультацию
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет
Введите номер телефона для записи:
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

  • Елисеева В. А., Зотова А. С. Ортодонтическая система" Invisalign" //Бюллетень медицинских интернет-конференций. – Общество с ограниченной ответственностью «Наука и инновации», 2016. – Т. 6. – №. 5. – С. 875-875.
  • Сёмина М. С., Садыкова Г. М., Аверьянов С. В. ОРТОДОНТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ //Материалы XXIV Международного юбилейного симпозиума" Инновационные технологии в стоматологии", посвященного 60-летию стоматологического факультета Омского государственного медицинского университета. – 2017. – С. 436-438.
  • Машакова Д. К. Пародонтит можно вылечить //Вестник хирургии Казахстана. – 2011. – №. 2 (26). – С. 97-97.
Читайте также
Производители имплантов: подборка надежных брендов
Ортопедия
Производители имплантов: подборка надежных брендов
О чем речь? Производители имплантов непрерывно оттачивают технологии создания искусственных зубов...
Подробнее
Брекеты: не только эстетика
Ортодонтия
Брекеты: не только эстетика
Давно хотите поставить брекеты, но не решаетесь? Наш ортодонт Юлия Алексеевна Авдошина из клиники De...
Подробнее
Молочные зубы: лечить или удалять?
Детская стоматология
Молочные зубы: лечить или удалять?
Несмотря на изобилие и свободный доступ к медицинской информации некоторые родители до сих пор увере...
Подробнее
Белая диета: суть и содержание
Полезная информация
Белая диета: суть и содержание
О чем речь? Белая диета – специальный рацион питания, рекомендованный человеку после процедуры от...
Подробнее
Имплантация одного зуба: почему не стоит пренебрегать этой процедурой?
Хирургия
Имплантация одного зуба: почему не стоит пренебрегать этой процедурой?
Красивая улыбка – неотъемлемый атрибут успешности современного человека. Однако, иногда&n...
Подробнее
Пломбирование молочных зубов: действительно ли оно необходимо?
Детская стоматология
Пломбирование молочных зубов: действительно ли оно необходимо?
Визит к детскому стоматологу – то, чего стараются избежать и взрослые, и дети. Почему? Родители т...
Подробнее
Реминерализация зубов
Профилактика и гигиена
Реминерализация зубов
Нас с детства приучают беречь зубы и заботиться об их состоянии, но как мы это делаем? В лучшем с...
Подробнее
Новые импланты Neodent поступили в клинику в Подольске!
Новости
Новые импланты Neodent поступили в клинику в Подольске!
Выбор имплантов стал еще шире! Теперь в нашей клинике в Подольске, помимо систем Osstem и Strauma...
Подробнее
Элайнеры или брекеты: показания, отличия, плюсы и минусы
Ортодонтия
Элайнеры или брекеты: показания, отличия, плюсы и минусы
Что выбрать? Если вы не знаете, что лучше ­ элайнеры или брекеты для зубов, то это нормально. Дру...
Подробнее
Схема проезда

Дмитрий Тимофеев

Главный врач, кандидат медицинских наук

Дмитрий Тимофеев печатает ...
Получить подарок
Позвонить Напишите нам
в WhatsApp
Имплантат Забрать подарок
3d диагностика Скидка 5 000
рублей на
3D диагностику
Позвонить бесплатно
3d диагностика 5000₽ на 3D
диагностику
whatsapp WhatsApp