Звоните нам, мы сейчас работаем
Записаться на прием

26.01.2022

Профилактика и гигиена
Глаз

2184

Время чтения: 5 минут

Способы профилактики кариеса у сладкоежек

Сохранить статью Сохранить статью:

Пищевая индустрия сегодня изобилует разнообразием сладостей. Ассортимент их настолько широк, что каждый может найти что-то себе по вкусу. Да и динамика современной жизни способствует тому, что продукты с содержанием сахара становятся всё более популярными: это простой и быстрый способ восстановления после стрессов. Несмотря на то, что сладкое позитивно отражается на нашем настроении, не стоит забывать, что его чрезмерное употребление грозит развитием ряда заболеваний. В частности, кариеса и его осложнений.

Согласно медицинской статистике, около 80% населения мира страдают кариесом. Он поражает все возрастные группы: от младенцев до пожилых. Учёные утверждают, что основная роль в развитии кариеса принадлежит биоплёнке на зубах, которая состоит из скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Вместе с тем, очевидно, что для развития кариозного процесса необходима соответствующая среда. Одним из факторов риска развития кариеса считают злоупотребление сладостями. Если любители тортов, шоколада и карамели ещё и пренебрегают гигиеной полости рта, ситуация грозит стать критической.

Как развивается кариес

Главной «виновницей» развития кариеса признана бактерия Str. Mutans. Чтобы она активно развивалась и размножалась, требуется питательная среда. Сахара, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе, являются основным питанием патогенных микроорганизмов. В результате активной жизнедеятельности бактерий образуется зубной налёт - липкая бесцветная плёнка на поверхности зубов. Под слоем налёта формируется кислая среда, которая запускает сперва размягчение, а следом разрушение зубной эмали.

Как не допустить развитие кариеса

Как же быть? Как предотвратить кариес? Эти вопросы вызывают особую озабоченность и тревогу у родителей и детских стоматологов, ведь большинство детей – фанаты сладкого.

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
pdf
Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
pdf
Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
pdf
Подробно рассказываем, на что обратить внимание
Скачать подборку материалов бесплатно
PDF 5,09 mb
Уже скачали 5173 человек

Одно из наиболее эффективных средств – регулярная, тщательная гигиена полости рта. Этот пункт не только про чистку зубов утром и вечером, но и про грамотный подбор жёсткости щетины и состава пасты, использование ополаскивателей и зубных нитей после каждого приёма пищи.

Ключевая роль в профилактике кариеса принадлежит сбалансированному рациону. Причём правильный подход к режиму и характеру питания необходимо формировать с раннего детства. Твёрдые ткани зубов у детей отличаются низкой плотностью из-за слабой минерализации. Если малыш употребляет сладкую пищу или засыпает с бутылочкой с детским питанием, это грозит стремительным развитием кариеса, который поражает иногда несколько зубов одновременно. «Бутылочный кариес» – таким термином специалисты называют разрушение резцов и клыков у детей, спящих с бутылочкой во рту.

Шоколад, леденцы, сладкая выпечка – врачи рекомендуют вводить сладости в рацион ребёнка как можно позже (не ранее трёх лет). У младенцев первого года жизни основной источник питания – грудное молоко. Оно восполняет организм ребёнка необходимым запасом витаминов и микроэлементов. Дети первых лет жизни после введения прикорма уже употребляют «взрослую» пищу, которая должна включать в себя животные и растительные продукты с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов.

Наследственность, экологические факторы, место обитания – безусловно, эти факторы также влияют на подверженность кариесу, но при соблюдении гигиены и правильном питании можно сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Как снизить риск развития кариеса

Мероприятия по профилактике кариеса простые, но выполнять их необходимо регулярно. Этот принцип относится и к домашнему уходу за полостью рта, который подразумевает ежедневную двукратную чистку зубов не менее трёх минут, ополаскивание полости рта после каждого приёма пищи водой или ополаскивателем. При себе рекомендуется иметь зубную нить или, в крайнем случае, жевательную резинку без сахара, с помощью которых можно вычистить межзубные промежутки, когда вы находитесь не дома.

Регулярное профессиональное удаление налёта и зубного камня – залог здоровых зубов. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в полгода. При необходимости стоматолог проведёт реминерализацию – процедуру, позволяющую насытить эмаль фтором и кальцием. В детской практике для предупреждения кариеса используют также фторирование и серебрение зубов.

Сбалансированный рацион и режим питания – ещё одна составляющая комплексной профилактики кариозного поражения зубов. Составляйте меню таким образом, чтобы в нём содержалось как можно меньше легкоусвояемых углеводов, больше фруктов, овощей, белка. Пить рекомендовано чистую воду без красителей, уменьшить потребление соков и сладких напитков. При выборе сладкого отдавайте предпочтение фруктовым десертам, блюдам с сахарозаменителем. От леденцов, ирисок и прочих сладостей с липкой консистенцией лучше отказаться вовсе, так как их очень сложно удалить с поверхности зубов.

Записаться на бесплатную консультацию
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет
Введите номер телефона для записи:
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет

Чтобы предупредить развитие кариеса, не забывайте регулярно посещать стоматолога!

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

  • Флейшер Г. Работа с родителями и уроки гигиены полости рта. Том 73. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы–залог здоровья нации. – Litres, 2022.
  • Чеботаева Е., Шершина М. А. Правильно питайся-вырастишь здоровым!.
Читайте также
Молочные зубы: лечить или удалять?
Детская стоматология
Молочные зубы: лечить или удалять?
Несмотря на изобилие и свободный доступ к медицинской информации некоторые родители до сих пор увере...
Подробнее
Подвижность зубов: причины и лечение
Диагностика
Подвижность зубов: причины и лечение
Что это? Подвижность зубов – состояние, с которым большинство людей сталкивается в детстве. Однак...
Подробнее
Эмаль. Что это и зачем нужно
Полезная информация
Эмаль. Что это и зачем нужно
Какая самая твёрдая ткань в организме? Прежде всего на ум приходят кости скелета. Однако, это заб...
Подробнее
Десневые сосочки: возможные патологии и методы решения проблем
Полезная информация
Десневые сосочки: возможные патологии и методы решения проблем
О чем речь? Десневой сосочек – треугольный выступ небольшого размера, расположенный в промежутке ...
Подробнее
Отсутствие верхних зубов: причины, последствия, лечение
Полезная информация
Отсутствие верхних зубов: причины, последствия, лечение
Почему опасно? Отсутствие верхних зубов – не только эстетическая проблема. Оно приводит к функцио...
Подробнее
Памятка после лечения зуба с использованием пломбировочных материалов
Памятки пациентам
Памятка после лечения зуба с использованием пломбировочных материалов
Теперь ваши зубы полностью здоровы! А для того, чтобы поводов для беспокойства больше не возникало, ...
Подробнее
Пломбирование молочных зубов: действительно ли оно необходимо?
Детская стоматология
Пломбирование молочных зубов: действительно ли оно необходимо?
Визит к детскому стоматологу – то, чего стараются избежать и взрослые, и дети. Почему? Родители т...
Подробнее
Штифт для зуба: виды, преимущества и недостатки конструкции
Ортопедия
Штифт для зуба: виды, преимущества и недостатки конструкции
О чем речь? Штифт для зуба является своего рода подкладкой, которая фиксирует пломбу или коронку...
Подробнее
Что такое виниры для зубов: виды, преимущества и способы установки
Полезная информация
Что такое виниры для зубов: виды, преимущества и способы установки
Что такое? Виниры для зубов представляют собой микропротезы в виде тонких пластинок. Такие наклад...
Подробнее
Схема проезда

Дмитрий Тимофеев

Главный врач, кандидат медицинских наук

Дмитрий Тимофеев печатает ...
Получить подарок
Позвонить Напишите нам
в WhatsApp
Имплантат Забрать подарок
3d диагностика - 70% на 3D
диагностику
на Diagnocat
Позвонить бесплатно
3d диагностика - 70% на 3D
диагностику
whatsapp WhatsApp