Записаться на прием

26.01.2022

Профилактика и гигиена
Глаз

2184

Время чтения: 5 минут

Способы профилактики кариеса у сладкоежек

Сохранить статью Сохранить статью:

Пищевая индустрия сегодня изобилует разнообразием сладостей. Ассортимент их настолько широк, что каждый может найти что-то себе по вкусу. Да и динамика современной жизни способствует тому, что продукты с содержанием сахара становятся всё более популярными: это простой и быстрый способ восстановления после стрессов. Несмотря на то, что сладкое позитивно отражается на нашем настроении, не стоит забывать, что его чрезмерное употребление грозит развитием ряда заболеваний. В частности, кариеса и его осложнений.

Согласно медицинской статистике, около 80% населения мира страдают кариесом. Он поражает все возрастные группы: от младенцев до пожилых. Учёные утверждают, что основная роль в развитии кариеса принадлежит биоплёнке на зубах, которая состоит из скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Вместе с тем, очевидно, что для развития кариозного процесса необходима соответствующая среда. Одним из факторов риска развития кариеса считают злоупотребление сладостями. Если любители тортов, шоколада и карамели ещё и пренебрегают гигиеной полости рта, ситуация грозит стать критической.

Как развивается кариес

Главной «виновницей» развития кариеса признана бактерия Str. Mutans. Чтобы она активно развивалась и размножалась, требуется питательная среда. Сахара, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе, являются основным питанием патогенных микроорганизмов. В результате активной жизнедеятельности бактерий образуется зубной налёт - липкая бесцветная плёнка на поверхности зубов. Под слоем налёта формируется кислая среда, которая запускает сперва размягчение, а следом разрушение зубной эмали.

Как не допустить развитие кариеса

Как же быть? Как предотвратить кариес? Эти вопросы вызывают особую озабоченность и тревогу у родителей и детских стоматологов, ведь большинство детей – фанаты сладкого.

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
author
Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Главный врач сети стоматологий DentalWay
pdf
Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
pdf
Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
pdf
Обратите внимание на 2й пункт
Скачать подборку материалов бесплатно
PDF 5,09 mb
Уже скачали 5173 человек

Одно из наиболее эффективных средств – регулярная, тщательная гигиена полости рта. Этот пункт не только про чистку зубов утром и вечером, но и про грамотный подбор жёсткости щетины и состава пасты, использование ополаскивателей и зубных нитей после каждого приёма пищи.

Ключевая роль в профилактике кариеса принадлежит сбалансированному рациону. Причём правильный подход к режиму и характеру питания необходимо формировать с раннего детства. Твёрдые ткани зубов у детей отличаются низкой плотностью из-за слабой минерализации. Если малыш употребляет сладкую пищу или засыпает с бутылочкой с детским питанием, это грозит стремительным развитием кариеса, который поражает иногда несколько зубов одновременно. «Бутылочный кариес» – таким термином специалисты называют разрушение резцов и клыков у детей, спящих с бутылочкой во рту.

Шоколад, леденцы, сладкая выпечка – врачи рекомендуют вводить сладости в рацион ребёнка как можно позже (не ранее трёх лет). У младенцев первого года жизни основной источник питания – грудное молоко. Оно восполняет организм ребёнка необходимым запасом витаминов и микроэлементов. Дети первых лет жизни после введения прикорма уже употребляют «взрослую» пищу, которая должна включать в себя животные и растительные продукты с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов.

Наследственность, экологические факторы, место обитания – безусловно, эти факторы также влияют на подверженность кариесу, но при соблюдении гигиены и правильном питании можно сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Как снизить риск развития кариеса

Мероприятия по профилактике кариеса простые, но выполнять их необходимо регулярно. Этот принцип относится и к домашнему уходу за полостью рта, который подразумевает ежедневную двукратную чистку зубов не менее трёх минут, ополаскивание полости рта после каждого приёма пищи водой или ополаскивателем. При себе рекомендуется иметь зубную нить или, в крайнем случае, жевательную резинку без сахара, с помощью которых можно вычистить межзубные промежутки, когда вы находитесь не дома.

Регулярное профессиональное удаление налёта и зубного камня – залог здоровых зубов. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в полгода. При необходимости стоматолог проведёт реминерализацию – процедуру, позволяющую насытить эмаль фтором и кальцием. В детской практике для предупреждения кариеса используют также фторирование и серебрение зубов.

Сбалансированный рацион и режим питания – ещё одна составляющая комплексной профилактики кариозного поражения зубов. Составляйте меню таким образом, чтобы в нём содержалось как можно меньше легкоусвояемых углеводов, больше фруктов, овощей, белка. Пить рекомендовано чистую воду без красителей, уменьшить потребление соков и сладких напитков. При выборе сладкого отдавайте предпочтение фруктовым десертам, блюдам с сахарозаменителем. От леденцов, ирисок и прочих сладостей с липкой консистенцией лучше отказаться вовсе, так как их очень сложно удалить с поверхности зубов.

Записаться на бесплатную консультацию
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет
Введите номер телефона для записи:
Дебелая Анна Николаевна
Дебелая Анна Николаевна
Кандидат медицинских наук, ортодонт
Стаж 10 лет

Чтобы предупредить развитие кариеса, не забывайте регулярно посещать стоматолога!

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

  • Флейшер Г. Работа с родителями и уроки гигиены полости рта. Том 73. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы–залог здоровья нации. – Litres, 2022.
  • Чеботаева Е., Шершина М. А. Правильно питайся-вырастишь здоровым!.
Читайте также
Лечение элайнерами: как это работает?
Ортодонтия
Лечение элайнерами: как это работает?
Нарушение прикуса – проблема большинства людей. Несмотря на то, что порой проблемы с прикусом не ...
Подробнее
Дистопированный зуб: причины появления и методы коррекции
Ортодонтия
Дистопированный зуб: причины появления и методы коррекции
Что это? Дистопированный зуб отличается неправильным положением в ряду: отклоняется от других еди...
Подробнее
Боли после чистки зубов: причины и способы устранения
Профилактика и гигиена
Боли после чистки зубов: причины и способы устранения
Почему? Боли после чистки зубов сигнализируют о наличии стоматологических проблем. Причиной может...
Подробнее
Мини-имплантация зубов: преимущества и недостатки
Хирургия
Мини-имплантация зубов: преимущества и недостатки
Время и образ жизни вносят коррективы в здоровье человека. Увы, иногда это перемены не в лучшую стор...
Подробнее
Клиновидный дефект
Профилактика и гигиена
Клиновидный дефект
Среди патологий зубов некариозного происхождения стоматологи часто сталкиваются с клиновидным деф...
Подробнее
Чувствительность зубов: причины и лечение
Терапия
Чувствительность зубов: причины и лечение
Гиперестезия - именно так стоматологи называют повышенную чувствительность зубов - явление не из ...
Подробнее
Дентофобия: как бороться со стоматологическими страхами?
Полезная информация
Дентофобия: как бороться со стоматологическими страхами?
Страх перед стоматологами - нередкое явление. Некоторые пациенты просто откладывают прием до посл...
Подробнее
Сила знаний: администраторы Dental Way Новогиреево прошли курс повышения квалификации!
Новости
Сила знаний: администраторы Dental Way Новогиреево прошли курс повышения квалификации!
Администраторы Московской клиники, как и коллеги из Мытищ, прошли курс обучения от ПроДокторов по на...
Подробнее
Проглотил протез: есть ли опасность и что делать
Полезная информация
Проглотил протез: есть ли опасность и что делать
В этой статье: Возможные последствия проглатывания протеза Что делать, если проглотили ...
Подробнее
Схема проезда

Дмитрий Тимофеев

Главный врач, кандидат медицинских наук

Дмитрий Тимофеев печатает ...
Получить подарок
Позвонить Напишите нам
в WhatsApp
Имплантат Забрать подарок
3d диагностика Скидка 5 000
рублей на
3D диагностику
Позвонить бесплатно
3d диагностика 5000₽ на 3D
диагностику
whatsapp WhatsApp