Как сахар влияет на зубы?

Каждый знает с детства: от сладкого болят зубы. На самом деле, возбудителями кариеса далеко не всегда являются сладости. Однако, несомненно, большое количество сахара не принесет пользы.

Как именно действует сахар, и какие сладости наиболее опасны? Ответы на эти и другие вопросы - в нашей статье.

Как действует сахар?

Поступая в организм, сахар, как и любой другой продукт, должен перевариться. Для этого ему требуются кальций и витамины группы B.

Наибольшая концентрация этих элементов сосредоточена в эмали зубов. Именно оттуда организм получает необходимые ресурсы.

Кроме того, сахар создает питательную среду для бактерий в полости рта. При употреблении сладостей создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов.

Хорошая новость: при умеренном употреблении сладостей баланс элементов успевает восстановиться. Однако, если конфеты - часть ежедневного рациона питания, зубы постепенно разрушаются.

Интересные факты

Проблему чрезмерного потребления сахара признали даже производители безалкогольных напитков. В декабре 2019 года Coca Cola, PepsiCo, IDS Borjomi Russia, УК «Черноголовка» и другие производители подписали Кодекс добровольных обязательств.

Согласно этому документу, к 2024 году содержание сахара в напитках будет снижено на 10%. Каждый член Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод поддержал эту добровольную инициативу.

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы уже до 40 лет

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Главный врач сети стоматологий DentalWay

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич

Главный врач сети стоматологий DentalWay

7 критических ошибок, которые надо знать каждому, чтобы не потерять зубы до 40 лет

Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались

3 правила, чтобы зубы оставались крепкими

Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать

5 причин ранней потери зубов

Обратите внимание на 2й пункт

5 последствий, которые могут возникнуть, если не лечить заболевания полости рта

И о чем постоянно забывают сказать стоматологи

Скачать подборку материалов бесплатно

PDF 5,09 mb

Уже скачали 5173 человек

Примером для подражания можно назвать португальского футболиста Криштиану Роналду. Он не только полностью отказался от сахара в рационе, но и несет свою позицию в массы. Роналду отказывается от участия в рекламных кампаниях сахаросодержащих продуктов. А когда компания PepsiCo непреднамерено использовала его образ в рекламном ролике, футболист отреагировал весьма негативно. Компания принесла извинения.

Опасные и полезные сладости

• Ириски

Прилипая к зубам и застревая между ними, ириски затормаживают растворение сахара.

• Карамель

Употребление карамели равноценно поеданию сахара ложками.

• Молочный шоколад

Доля сахара в этом продукте составляет более 50%.

Безопасная альтернатива - мед, орехи, фрукты. Эти продукты не только не нанесут вреда зубам, но и снабдят их полезными микроэлементами.

Записаться на бесплатную консультацию

Дебелая Анна Николаевна

Кандидат медицинских наук, ортодонт

Стаж 10 лет

Введите номер телефона для записи:

Я подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Дебелая Анна Николаевна

Кандидат медицинских наук, ортодонт

Стаж 10 лет

Защита от спама reCAPTCHA Политика конфиденциальности Условия использования

Берегите свои зубы! Все хорошо в меру.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

• Леонтьев В. К. Кариес зубов-болезнь цивилизации //Биосфера. – 2010. – Т. 2. – №. 3. – С. 392-396.
• Александров Е. И. Микрофлора и иммунологическая резистентность при кариесе зубов и заболеваниях пародонта на фоне сахарного диабета //Медико-соціальні проблеми сім'ї. – 2014. – №. 19,№ 1. – С. 109-114.
• Шабалина И. М. и др. Влияние подготовки полости рта на стоматологическое здоровье и качество жизни пациентов с отсутствием зубов на фоне сахарного диабета II типа //Клиническая стоматология. – 2017. – №. 1. – С. 61-65.

Автор статьи Тимофеев Дмитрий Евгеньевич медицинский директор

Понравилась статья? Поделитесь: