О чем речь? Знаете ли вы, почему люди чаще всего пропускают визит к стоматологу? Нет, это не страх перед врачом, бормашиной, звуком сверления, уколами… И даже не отсутствие денег на лечение. В 50 % подобных ситуаций им стыдно идти к стоматологу.
Как преодолеть страх? Чтобы преодолеть это чувство, нужно понять его причины. И тогда окажется, что они настолько незначительны, что даже не стоят вашего внимания и уж тем более больных зубов. Мы расскажем вам, почему люди чаще всего стесняются идти к стоматологу и почему они напрасно это делают.
Почему бывает стыдно идти к стоматологу
Как было бы легко, если вместо живого врача можно было оказаться перед роботом, который просто решил бы все ваши проблемы с зубами, не оценивая и не осуждая…
Никто из нас не застрахован от стоматологических проблем – кажется, что каждый не понаслышке знает, как минимум, что такое кариес. Не все могут полагаться на хорошую наследственность или на безукоризненное соблюдение гигиены полости рта, а сегодняшний темп жизни не позволяет нам регулярно посещать стоматолога, чтобы предупредить возможные проблемы. Про питание и говорить не стоит – сладкое и фастфуд не оставляют ни единого шанса для идеального состояния наших зубов.
Но не только отсутствие времени не дает нам вовремя обращаться к специалисту. Помимо дентофобии, одной из самых распространенных причин пропуска приема у стоматолога является стыд.
«А вдруг, увидев у меня пародонтоз или пародонтит, доктор подумает, что я совсем не слежу за собственным здоровьем?».
«У меня совсем запущенные зубы, как стыдно идти с такими к стоматологу».
«Мои зубы и так неидеальны. А тут еще и кариес. Врач будет смеяться над моими кривым зубом или ругать за то, что он такой».
И вот, терзаясь стыдом и неудобством перед врачом, человек уже все реже улыбается, а рассмеявшись, прикрывает рот рукой. Помимо явных физических проблем, стыд перед стоматологами начинает действовать и на ментальное здоровье.
Всем известно, что многие люди боятся зубных врачей. Но не все знают, какое огромное количество людей вместо страха испытывают стыд. Зубная боль – одна из самых неприятных вещей в мире, а стеснение перед врачами лишь усугубляет ситуацию и заставляет человека мучиться еще дольше.
Эта тема даже стала поводом для работы ученых. Так, исследования, которые провела Кристин Харрис, профессор психологии калифорнийского Университета Сан-Диего, показывают, что больше половины опрошенных пациентов испытывает чувство стыда на приеме у разных врачей. Помимо гинекологов и диетологов, люди стесняются визитов к стоматологам, смущаясь вопросов по поводу вредных привычек и гигиены полости рта. Молодые люди же вообще считают наличие больных зубов чем-то унизительным, а психологи единогласно признают, что такой эмоциональный окрас визит к дантисту приобретает из-за неуверенности пациента в себе.
Люди терпят боль и позволяют зубам разрушаться, что, несомненно, вновь вызывает у них новую волну смущения. Ругая себя за настолько запущенное здоровье полости рта, человек снова и снова отказывается от визита к стоматологу. Этой ошибки и множества проблем, связанных с ней, можно избежать, если удастся вовремя понять: опытный врач, профессионал никогда не позволит себе стыдить пациента за здоровье зубов.
Помимо стыда, человек в подобной ситуации испытывает еще и страх, ведь чем запущеннее здоровье полости рта, тем красочнее воображение рисует пациенту лечение в лучших традициях советских стоматологий. Препарирование зубов с использованием самых простых анестетиков, которые вводились пациенту стандартными шприцами с толстыми иглами или же вообще без наркоза, трудно назвать комфортным и приятным лечением.
Уверенный в болезненных действиях стоматолога пациент оттягивает визит к врачу, позволяя зубам разрушаться все больше, а деснам – воспаляться и травмироваться. Человек, из-за страха вынужденный испытывать боль все сильнее, начинает все реже принимать нормальную пищу и все хуже проводить полноценную самостоятельную гигиену рта, что, конечно же, усугубляет сложившуюся ситуацию. И рано или поздно пациенту все же приходится обращаться за помощью к специалисту.
Доверившись, наконец, стоматологу, пациент может быть уверен в том, что целостность зубов будет восстановлена, а полость рта – санирована, но цена за это будет в буквальном смысле слишком высока. Если при своевременном обращении к врачу можно было ограничиться оплатой одной коронки из керамики на больной зуб, то при запущенном случае потребуются вложения крупнее: цена за установку импланта и металлокерамики в стоматологии будет в разы выше, чем реставрация. Поэтому своевременное вмешательство специалиста важно для пациента не только с точки зрения явного дискомфорта, вызванного больными зубами, но и с финансовой стороны.
Чаще всего оттягивают визит к дантисту две категории людей – социофобы и перфекционисты:
- Социофобы, которым и так тяжело обращаться к кому-то постороннему со своими проблемами, опасаются, что стоматолог будет стыдить их за запущенное состояние зубов.
- Перфекционисты же, которым тяжело признавать собственные ошибки, больше боятся произвести на врача негативное впечатление, и, даже если тот не скажет ничего укоризненного, они будут чувствовать себя неловко и винить именно себя за состояние полости рта.
Как показывают исследования психологов, причина этого стыда перед стоматологами – неуверенность в себе и осуждение самого себя за некачественный уход за собственным телом. Согласно опросам, некоторые люди даже считают, что вопросы, которые задает врач, звучат специально для того, чтобы вызвать в них чувство вины. Например, мысль, что о том, что во рту есть гнилые зубы, из-за чего стыдно идти к стоматологу, отдаляет пациентов от визитов к врачу все дальше и дальше. Поэтому Харрис отмечает, что для полного избавления пациента от стеснения дантисту следует избегать тем, которые могут того смутить, а пациенту, в свою очередь, нужно понимать, что искреннее желание любого врача – это помочь, а не пристыдить.
Вред стыда идти к стоматологу
Большинство из нас ошибочно полагает, что лишь положительные эмоции несут пользу человеку. В этом заблуждении люди умаляют силу воздействия на нас таких эмоций, как гнев, тревога, фрустрация, тоска и прочих. Исследования в области психологии и нейронауки ясно дают нам понять, что все эмоции, которые человек проживает в каждый из периодов своей жизни, важны нам и нашему организму. Вот почему одной из главных задач психологов, писателей и блогеров является необходимость осветить эту тему, показать важность этого ресурса и указать на необходимость человека прислушиваться к тому, что именно говорит нам наш организм посредством эмоций.
Есть лишь одна эмоция, польза которой сильно ограничена. Да, она, как и прочие чувства, также передает очень важные послания, но сама по себе эта эмоция деструктивна и несет вред нам и нашему внутреннему «Я». Речь, конечно, о стыде.
Заглянув в один из словарей, мы увидим там, что слово «стыд» трактуется как «болезненное ощущение унижения или дискомфорта, вызванное осознанием глупости или ошибочности собственных поступков». То есть наш собственный организм, обращаясь к нам через эту эмоцию, как будто говорит: «Только что ты совершил (-а) глупый поступок! Тебе больше никогда не следует так поступать, поэтому сейчас же прекрати!». Конечно, это послание может иногда подсказать нам, что мы действительно совершили какую-то ошибку и навредили себе или окружающим. Но что делать в том случае, если чувство стыда мучает прекрасных людей из-за ситуаций, в которых объективно стыду нет места?
Как именно стыд вредит нам?
- Это коварное чувство умеет мастерски перемещаться в подсознании и надежно закрепляться за ситуациями, в которых ему нет места.
- Чаще всего душевная боль, вызванная стыдом, настолько сильна и всепоглощающа, что полностью завладевает нами, не оставляя места ни одной положительной эмоции.
- Каждый раз, когда вы ощущаете стыд, вы оцениваете самого себя, причем в самом негативном ключе. Уверенность в себе размывается, а самооценка неумолимо снижается.
Стыд может быть эмоцией положительной, но только в том случае, когда он побуждает нас к продуктивным действиям. Расценивайте стыд от мысли идти к стоматологу, чтобы лечить зубы, как способ вашего организма понять что-то важное и усвоить какой-то урок.
Как избавиться от стыда идти к стоматологу
При должной подготовке визит к зубному врачу станет не только спокойнее, но и намного полезнее. Если пациент проанализирует весь процесс лечения, то сможет помочь себе избавиться от стыда идти к стоматологу, потому что у него плохие зубы. Начать стоит с того, чтобы попытаться перестать нервничать и постараться успокоить себя. В этом может помочь мысль о том, что поход к дантисту – это, прежде всего, польза для самого пациента.
- Как бы ни было страшно и стыдно, в первую очередь нужно понять, что состояние ваших зубов и десен волшебным образом не улучшится само собой. С каждым днем оттягивания неизбежного вы только ухудшаете уже имеющиеся проблемы. Так или иначе, вам придется все же посетить стоматолога, но в тот момент, когда вы на это, наконец, решитесь, объем работы врача будет еще больше, а состояние полости рта хуже.
- Второй немаловажной причиной не откладывать поход к врачу является, как ни странно, ваш имидж. Если вы думаете, что проблемы с вашими зубами заметны только вам и вашему врачу, то ошибаетесь. Чаще всего серьезность заболеваний полости рта прямо пропорциональна неприятному запаху, чувствуемому вашими собеседниками в ходе разговора с вами. И, если сейчас вам об этом никто не говорит, то при отсутствии должного лечения вы заметите проблемы в общении с близкими в самом ближайшем будущем.
- В-третьих, не стоит себе «льстить» и думать, что «таких запущенных зубов», как у вас, врач не видел никогда за всю свою карьеру. Стоматолог это врач, который долго учился и еще в интернатуре видел разные запущенные зубы с серьезными проблемами, полусгнившие и разрушенные. Так что поверьте, что его не только не смутит какая-то ваша проблема, но и, напротив, зачастую врачи загораются своего рода спортивным интересом, пытаясь помочь вам так, как если бы они решали какую-то сложную, но интересную задачку. Помните, что на каждый самый запущенный случай найдется случай похуже, так что не стоит оценивать свои проблемы за врача.
Кстати, помните о том, что за избавление вас от проблем с зубами стоматолог получает деньги – это его профессия. Вас должно мотивировать то, что вы пришли к профессионалу, которому вы платите, точно так же, как и для самого врача мотивацией является тот заработок, который он получает и который зависит от степени запущенности случая пациента.
Ваш стоматолог должен восприниматься вами как самый лучший друг, к которому вы идете в случае наличия кариеса или любых других проблем с зубами, так что не стоит бояться или чувствовать стыд.
Если же вы, как и многие, считаете, что проблемы с зубами могут возникнуть лишь при некачественном уходе с ротовой полостью с вашей стороны, то вы должны знать, что кариес может появиться даже у помешанных на гигиене людей – причиной его появления может быть, например, недостаток нужных для организма веществ, который возник еще в утробе матери.
Когда разговор заходит о посещении платных стоматологий, то стыд тут вообще должен отходить на последний план: чем хуже состояние полости рта пациента, тем больше денег врач получит за исправление ситуации. К тому же, настоящему профессионалу в своем деле и в голову не придет сказать пациенту «все ужасно запущено», так что тщательно выбирайте врача, отдавая предпочтение тактичным квалифицированным стоматологам.
В этом вопросе вам поможет внимательное изучение отзывов о враче, к которому вы планируете попасть на прием. Благодаря интернету сейчас вы можете подстраховать себя от визита к дантисту, который с удовольствием прокомментирует ситуацию в красках и выскажет свое мнение о ваших проблемах как человек, а не как профессионал.
Адекватный специалист никогда не прочитает вам мораль, он понимает, что единственная его задача – решить вашу проблему, и он обязательно это сделает. Укор, который можно будет услышать от профессионала, может касаться только вашего несвоевременного обращения, но только для того, чтобы такая ситуация больше не повторилась и вам было легче.
Когда что-то болит, терпеть – самый худший вариант из возможных, хотя бы потому, что проблема со здоровьем никогда не решится сама собой, а лишь усугубится. Кариеса и остальных патологий зубочелюстной системы это касается в первую очередь – зубы не способны к самовосстановлению, а, значит, легче точно не станет. Не позволяйте стыду перед стоматологом довести вас до того момента, когда острая боль гарантированно заставит вас оказаться в стоматологическом кресле.
Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.
Материал основан на следующих источниках
- Рузин Г. П. Основи деонтологии в стоматологии.: Навчальний посібник для стомат. ф-ів ВНЗ. – Нова Книга.
- Добротворский И. ВАШЕ БУДУЩЕЕ: ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА. – 2004.
- Флейшер Г. Сборник стихов «Стоматологические профессии No1». Том 71. Серия «„Дентилюкс “. Здоровые зубы–залог здоровья нации». – Litres, 2022.
